Les cours de Yoga réguliers saison 2021/2022

Prochaine séance Lundi:

  • 9h / 10h15
  • 10h15 / 11h15 (Femmes enceintes)
  • 14h15 / 15h30
  • 20h / 21h15

A Fontoy

  • 18h15 / 19h30

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  • La méditation

    La concentration posturale ou respiratoire va inclure des aspects divers comme la vitesse, l’adresse et la coordination.

  • La relaxation

    On pourrait dire de la relaxation que c’est un Samādhi mineur ou un entraînement à la méditation